Hoppa till innehåll

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

På Nacka.se använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att fortsätta ditt besök godkänner du att vi använder cookies. Läs mer om cookies

Vi börjar med att säga stort grattis till fina resultat med We+ under hösten 2020! Vi har peppat varandra mer än 43 000 gånger med likes, kommentarer, foton och videos vilket innebär att We+ är uppskattat av deltagarna. Sammanhållningen borde ha stärkts under aktiviteten.

Ni motionerade 4,6 pass/vecka (!) i snitt. En undersökning visar att 40 procent av Stockholmarna tränar mindre än 1 pass/vecka och 25 procent tränar aldrig. Så ligger vi bra till!

Deltagarna ökade motionsnivån med 55 procent i snitt (!!). 87 procent av deltagarna motionerade 2 pass i veckan eller mer. Ökad motionsnivå innebär förbättrad syreupptagningsförmåga och ökad produktivitet.

21 procent motionerade 1 pass i veckan eller mindre innan We+ startade och 7 procent fanns kvar i denna grupp under aktiviteten. Tillsammans lyckades vi engagera många som annars motionerar lite eller inte alls. Det är viktigt och ett steg mot en mer hälsosam livsstil.

Deltagarna motionerade 281 min/vecka i snitt vilket är mycket bra! Långt bättre än WHO´s tuffa rekommendationer på 150 min för ett hälsosamt liv.

Mer detaljer om resultatet finns att läsa här. (PDF-dokument, 490 kB)

Sidan uppdaterades: