Hälsodagen i Nacka stadshus 14 februari

Välkommen att inspireras tillsammans med andra medarbetare i Nacka kommun!

Ett axplock av vad som händer under dagen

• Lär dig använda hälsoportalen Prius Healt
• Träffa Ecochange och prata om förmånscyklar
• Gå på korta föreläsningar om stress, balans i livet och positiv psykologi
• Gå med i Nacka kommuns personalförening Corpus
• Lär dig rädda liv med hjärtlungräddning
• Anmäl dig till att bli blodgivare
• Lyssna på föreläsning med SOS Alarm
• Vad är ett riskbruk av alkohol och droger?
• Prova på aktivitet i gymmet: yoga/core, cirkelträning eller rundpingis.

Program i gymmet

• 11.00-11.20 Rundpingis
• 11.30-11.50 Rundpingis
• 12.00-12.40 Yoga/Core
• 12.45-13.30 Cirkelträning

Program i Nackasalen

• 10.00-10.20 Mindfulness
• 10.20-10.40 Positiv psykologi
• 10.40-11.00 Balans i livet
• 11.00-11.30 SOS Alarm
• 11.30-12.00 HLR med SOS Alarm
• 12.00-12.30 Första hjälpen i psykisk hälsa, Suicide Zero
• 12.30-13.00 Riskbruk
• 13.00-13.15 Blodbussen
• 13.15-13.30 Tobiasregistret
• 13.30-14.00 Prius Health, Hälsoportalen

Program Tollare ÖF-1

• 10:00-10:45 Stresscoach
  Max antal deltagare 10, först till kvarn