Alla är vi experter på föräldraskap
Egentligen krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer med våra barn är viktiga. Det vet vi redan. Däremot är det inte alltid så självklart hur man åstadkommer det. De flesta av oss föräldrar kan känna igen oss i vardagssituationer där relationerna sätts på prov.
Hur skapar vi harmoni kring matbordet? Hur undviker vi stressiga situationer? Hur kan vi förebygga konflikter? Hur får vi mer tid till härligt umgänge med våra barn? En sak är säker. Ingen förälder är ensam om dessa funderingar.
ABC 3-12 vänder sig till alla föräldrar, bonusföräldrar och andra viktiga vuxna som lever med barn i åldern 3-12 år i Nacka.
ABC 3–12 består av fyra träffar, á 2,5 timme som leds av två utbildade gruppledare. Ett par veckor efter fjärde träffen erbjuds även en uppskattad och viktig bonusträff. Varje grupp har 10–12 deltagare. På träffarna tar vi del av varandras erfarenheter och av forskning. Mellan träffarna övar vi på innehållet hemma med våra barn.
Innehåll:
- Visa kärlek – Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
- Vara med – Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
- Visa vägen – Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.
- Välja strider – Hur kan tjat i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.
Mer information samt forskning på metoden ABC 3-12.
INTRESSERAD? GÖR EN INTRESSEANMÄLAN TILL HÖSTEN GRUPPER!
Våra föräldraträffar ABC 3–12 under våren 2026 är nu till största del avslutade. Intresset har varit stort.
Under våren har grupper genomförts på flera platser runt om i våra kommunområden, vilket vi är väldigt glada för.
Nu planerar vi nästa omgång ABC 3–12 till hösten 2026.
Vill du få information när nya grupper öppnar för anmälan? Då är du varmt välkommen att redan nu göra en intresseanmälan - här!
VILL DU VETA MER?
Kontakta Tina Lundin, samordnare föräldraskapsstöd, om du har frågor om ABC 3-12 år eller andra föräldragrupper, tina.lundin@nacka.se, telefon 08-718 98 77.
Sidan uppdaterades: