Hoppa till innehåll

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Det finns viktig information

Uppdatering av bygglovenhetens e-tjänster. 25 maj klockan 11.30 till och med 30 maj går det inte att använda bygglovenhetens e-tjänster på grund av en uppdatering.

Måndagsgympa

Varje måndag har vi sittgympa i Sjösala. Det brukar vara många som kommer dit, så det är en både social och fysisk aktivitet.

Gymnastiken är anpassad för seniorer och alla rörelser utförs i sittande, antingen på vanlig stol eller i rullstol.

En av övningarna idag (26 mars) var att kasta boll runt i ringen, från den ena till den andra, och alla tyckte att det var så roligt och frågade om vi kunde göra det oftare än en gång per vecka.

- "Det är skönt med lite rörelse, gymnastik är alltid nyttigt så att man får sträcka benen och armarna" tyckte Sonja.

Text och foto: Ali, undersköterska

Sidan uppdaterades: