Hoppa till innehåll

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Mitt Nacka

  • …så får du upptäcka spännande evenemang i din närhet.

Det finns viktig information

Under tisdagen, 26/10, kommer det ske en uppgradering av Nacka24. Uppgraderingen beräknas pågå mellan kl.06:00 och 13:00 och under tiden kan det vara svårt att använda systemet.

Sittgympa

På alla Nacka seniorcenters boenden erbjuds regelbundet sittande gymnastik.

Sittande gymnastik är ett utmärkt sätt att stärka ben, armar och bål genom medryckande övningar till musik. Ibland används även andra redskap som bollar, ärtpåsar, käppar eller vikter. Denna träningsform passar även bra för dig som är rullstolsburen.

Sidan uppdaterades: