Hälsosamt åldrande – föreläsningar för seniorer

Hösten 2025 bjuds Nackas seniorer in till tre inspirerande föreläsningar på temat hälsosamt åldrande. Föreläsningarna hålls på Kulturhuset Fisksätra och erbjuder kunskap, inspiration och samtal kring hur vi kan må bra och leva aktivt som äldre.

Hälsosamt åldrande – föreläsningar för seniorer

Vad behöver jag för ett hälsosamt åldrande?

Förebyggande verksamheten för äldre i Nacka kommun berättar om
FINGER-modellen.
När: måndag 10 november klockan 14.00-15.30

Bra mat för seniorer

Dietist Liliana Löderup informerar om vad som är bra att äta som senior.
När: torsdag 20 november klockan 15.00-16.30

Tänk efter före - goda vanor för att förebygga fall och fallskador

Fysioterapeut Kerstin Seipel ger tips på hur du ska göra för att förebygga fall
När: måndag 24 november klockan 14.00-15.30

Kontakt vid anmälan och frågor:

Frida Ambros
Telefon: 070 431 84 83
E-post: aldrekoordinator@nacka.se
Plats: Kulturhuset i Fisksätra, Fisksätra 18
Begränsat antal platser!