Föreläsningarserie om Hälsosamt åldrande i Boo

Våren 2026 bjuds Nackas seniorer in till tre inspirerande föreläsningar på temat hälsosamt åldrande.

Vad behöver jag för ett hälsosamt åldrande?

Förebyggande verksamheten för äldre i Nacka kommun berättar om FINGER-modellen som bygger på en studie som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan.

• Datum och tid
• Tisdag 17 februari klockan 13.00-14.30.

Mat för hjärta, hjärna och hälsa

Dietist Liliana Löderup informerar om vad som är bra att äta som senior.

• Datum och tid
• Torsdag 12 mars klockan 13.00-14.30.

Tänk efter före- goda vanor för att förebygga fall och fallskador

Fysioterapeut Kerstin Seipel ger tips på hur du ska göra för att förebygga fall

• Datum och tid
• Torsdag 26 mars klockan 13.00-14.30.

Kontakt vid anmälan och frågor

Frida Ambros
Telefon: 070 431 84 83
E-post: aldrekoordinator@nacka.se