Hälsoriskerna framför skärmen och hur du undviker dem

SeniorNet Nacka bjuder in Nackas seniorer till att ta del av föreläsningen om en hälsosammare datorvardag som hålls av Mattias Inghe från tidningen PC för Alla.

Sitter du och jobbar vid datorn mycket? Är ögonen klistrade på mobilen eller surfplattan? Då kan det uppstå ganska dolda hälsorisker. Till exempel skärmljus som stör dygnsrytmen och stressar synen, ohållbara arbetsställningar och anspänningar, och mycket mer.

Men oroa dig inte, det finns enkla lösningar och rutiner som kan mota de flesta problemen.