Skogspromenad, meditation och samtal om tredje åldern

Kom med och gynna ditt välbefinnande med en skön skogspromenad i trevligt sällskap.

Vi går cirka 1 timma och avrundar med en hjärtkoherensmeditation. Sen fikar vi och samtalar om de utmaningar vi ofta står inför i den så kallade tredje åldern och om hur vi kan hjälpa oss själva att åldras med värdighet.

Vid ruggigt väder finns möjlighet att vara inomhus för fika och samtal.
Karin som leder detta, i Hälsofrämjandets regi, har under ett långt yrkesliv som sjuksköterska ett stort engagemang för hälsofrämjande insatser som bidrar till att vi mår bättre.

Anmäl dig till: carina@halsoframjandet.se.