Skogspromenad, meditation och samtal om tredje åldern

Du får en skön skogspromenader i trevligt sällskap, guidad hjärtkoherens meditation som stärker hälsan och givande samtal till fikat om de utmaningar vi ofta upplever i den så kallade tredje åldern 50-70 år.

Alla vill vi åldras med värdighet men för att kunna det behöver vi komma till acceptans med vårt liv, hur det har varit och hur det blivit, vilket för många kan vara både svårt och smärtsamt. I den processen är det värdefullt att få dela upplevelsen med andra och att både få och få ge stöd.

Vid regn och ruggigt väder finns möjlighet att vara inomhus för fika och samtal.

Anmälan till carina@halsoframjandet.se.