Anhörigcenters föreläsningar och träffar

Acceptance and Commitment Training är en form av kognitiv beteendeterapi med tekniker för att lättare kunna hantera tankar och känslor som bidrar till stress och oro. En ökad kunskap om hur och varför vi reagerar som vi gör i olika situationer kan hjälpa till att ge nya perspektiv och bidra till ett ändrat förhållningssätt.

Du är inbjuden till att vara med i en samtalsgrupp för anhöriga som startar i september 2023. I samtalsgruppen utbyter vi erfarenheter och tar stöd av varandra. Nacka kommun bjuder på fika.

Är du anhörig och hjälper en närstående som är över 65 år? Eller har du tidigare hjälpt en närstående? Du kanske önskar samtala med andra som har liknande erfarenheter som dig?

Vi har återkommande samtalsgrupper för anhöriga till personer med demenssjukdom. Grupperna är var 3:e vecka under dagtid.

Acceptance and Commitment Training är en form av kognitiv beteendeterapi med tekniker för att lättare kunna hantera tankar och känslor som bidrar till stress och oro. En ökad kunskap om hur och varför vi reagerar som vi gör i olika situationer kan hjälpa till att ge nya perspektiv och bidra till ett ändrat förhållningssätt.

Välkommen på drop-in café för anhörig till personer med demens! Öppet café är både för dig som anhörig och för dig som är sjuk.