Anhörigcenters föreläsningar och träffar

Att stå nära: erfarenhetsutbyte för dig med ett vuxet barn.

• Tid:18:30 - 20:30
• Plats:Träffpunkt Smedjan, nära Nacka Forum

Anhörigstöd utan tidsbokning.

• Tid:13:00 - 15:00
• Plats:Tillgänglighetsforum, nära Nacka Forum

Skapa balans i kropp och sinne. Mediyoga är en svensk yogaform som kombinerar medveten andning, mjuka rörelser och meditation. Alla kan utöva mediyoga och du utgår alltid från din egen förmåga.

• Tid:16:30 - 18:00
• Plats:Träffpunkt Smedjan, nära Nacka Forum

Är du anhörig som vårdar eller stödjer någon och upplever mycket stress i vardagen? Längtar du efter lugnet och att få vara i dig själv utan krav en stund? Då kanske MediYoga är något för dig.

• Tid:10:00 - 11:30
• Plats:Träffpunkt Smedjan

Skapa balans i kropp och sinne. Mediyoga är en svensk yogaform som kombinerar medveten andning, mjuka rörelser och meditation. Alla kan utöva mediyoga och du utgår alltid från din egen förmåga.

• Tid:16:30 - 18:00
• Plats:Träffpunkt Smedjan, nära Nacka Forum

Torsdagsföreläsningen tar upp ämnen för dig som är anhörig. Föreläsningen pågår i cirka en halvtimme och följs upp med ett gemensamt samtal. Vi hoppas att du även vill stanna på kaffe och smörgås!

• Tid:10:30 - 12:00
• Plats:Träffpunkt Smedjan