I oktober skänker Wellr 10 kronor till Cancerfonden för varje deltagare i Rosa utmaningen. Det är en tvåveckors hälsoutmaning där du samlar poäng genom rörelse och olika små bingouppdrag kopplade till Rosa Bandet. Du väljer om du vill utmana dig själv eller dina kollegor.
Så samlar du poäng
Du samlar poäng genom att röra på dig på olika sätt och slutföra små uppgifter på din Bingobricka.
- Steg: Dina steg registreras automatiskt från mobilen eller din smartwatch. 1 steg = 1 poäng.
- Andra aktiviteter: Du kan även logga andra aktiviteter som cykling, simning och styrketräning.
- Bingo: Klara små uppdrag kopplade till hälsa, gemenskap och årets rosa tema och få bonuspoäng.
Glöm inte att du behöver öppna Wellr en gång om dagen för att logga din aktivitet.
Lär dig mer om kvinnohälsa
På Wellr kan du även läsa mer om kvinnohälsa. I appen hittar du artiklar om bröstcancer och hur du genomför en självundersökning, artiklar om klimakteriets olika faser och om graviditetsträning.
Sidan uppdaterades: