Julkalender för hälsa och återhämtning med Wellr

Ta hand om dig själv i december

Du som medarbetare har tillgång till hälsoappen Wellr. I december kan du ta hjälp av Wellrs julkalender för att komma ihåg att stanna upp, andas och ta hand om dig själv mitt i allt annat som ska hinnas med.

Från 1 december och fram till julafton kan du varje dag öppna en lucka i appen. Bakom luckorna väntar små överraskningar som ger dig tid för återhämtning och välmående.

Små steg som kan göra stor skillnad

Utan att avslöja för mycket kan vi säga att du kan se fram emot andningsövningar, stegutmaningar och enkla pausövningar bakom luckorna.

Ingen är för gammal för en julkalender! Öppna Wellr varje dag i fram till julafton och ge dig själv tid att koppla av och njuta av decemberdagarna.

Här kan du läsa mer och ladda ner Wellr.