På Nacka.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att fortsätta ditt besök godkänner du att vi använder kakor.
Skapa gärna konto för att spara genvägar och följa nyheter.
Skapa gärna konto för att spara genvägar och följa nyheter.
Uppdatering av bygglovenhetens e-tjänster. 25 maj klockan 11.30 till och med 30 maj går det inte att använda bygglovenhetens e-tjänster på grund av en uppdatering.
Motion är bra för hälsan och när du blir äldre är det viktigt att du rör
på dig regelbundet. Det gör att du har kvar rörligheten och balansen
samtidigt som du stärker skelettet. Genom att röra på dig varje dag
minskar du risken att ramla och om du ramlar minskar det risken för
att du skadar dig. En halvtimmes promenad varje dag tillsammans med
de rekommenderade övningarna kan göra mycket för din hälsa!
Sidan uppdaterades: